Salud mental y florecimiento para emprendedores y líderes

El éxito sostenible empieza por dentro.

Para emprendedores, fundadores, CEOs y directivos que cargan con el peso del éxito. Te ayudo a recuperar claridad, energía y propósito, y a seguir construyendo lo que importa sin perderte por el camino.

Haz la autoevaluación gratuita → Descubre Humalion
Desliza
01 — El reto

Has construido algo que importa. ¿Quién cuida de quien lo sostiene?

Emprendedores, fundadores, CEOs y directivos viven con una presión constante: decisiones que nadie más puede tomar, una incertidumbre que nunca se apaga y la sensación silenciosa de haber logrado mucho mientras te sientes vacío, solo o agotado detrás de una cara de éxito.

Conozco ese lugar desde dentro. Tras más de veinte años creando y dirigiendo empresas, aprendí que el activo más importante de cualquier negocio es la vida interior de quien lo lidera, y que necesita cuidado antes de que el burnout decida por ti.

Solo en la cima

Decisiones que nadie más puede tomar, y nadie con quien compartir el peso.

La máscara del éxito

Bien por fuera. Vacío por dentro. «Lo tengo todo… ¿por qué no me siento pleno?»

Funcionando en reserva

Mantenerte ocupado para no sentir el vacío, hasta que el cuerpo o el negocio dicen basta.

Dividido entre dos mundos

El negocio exige toda tu atención, y tu familia, tu salud y tu propia vida se quedan con lo que sobra.

02 — El programa

Humalion.

Un programa de 8 semanas basado en la ciencia del florecimiento humano. Humalion mira a la persona completa, no solo el rendimiento, y trabaja siete áreas que hacen sostenible una vida y un liderazgo. Es un programa de coaching no clínico, no una terapia.

Descubre Humalion →
  • EmocionalCómo reconoces, regulas y expresas lo que sientes.
  • PsicológicaTus pensamientos, tu diálogo interior y cómo tomas decisiones.
  • SocialLa calidad y la seguridad de las relaciones que te sostienen.
  • ProfesionalSentido, propósito y límites sanos en tu trabajo.
  • Cuerpo y bienestarSueño, energía, movimiento y alimentación: la base de todo lo demás.
  • MaterialEstabilidad económica y paz con el dinero.
  • EspiritualTu relación con Dios y la fe que sostiene tu vida.
IEvaluar

Una imagen clara de dónde estás en las siete áreas.

IIAclarar

Poner nombre a lo que más importa y a lo que te desgasta.

IIIPracticar

Cambios pequeños y sostenibles, probados en la vida real.

IVSostener

Integrar nuevos hábitos para que resistan bajo presión.

03 — Trabaja conmigo

Un programa, a tu medida.

Todo empieza con la autoevaluación gratuita y una llamada de 15 minutos. A partir de ahí, Humalion se puede vivir de forma individual, en un grupo reducido, en un retiro presencial o dentro de tu empresa u organización sin ánimo de lucro.

1:1 · 8 semanas · Online

Coaching individual

Un recorrido individual y confidencial por Humalion para emprendedores y empresarios que necesitan espacio, claridad y un ritmo propio.

Grupo reducido · 8 semanas · Online

Círculo de emprendedores

Un grupo reducido de fundadores y empresarios que recorren el programa juntos: herramientas prácticas, apoyo entre iguales y compromiso con personas que entienden el peso que llevas.

Presencial · Fin de semana intensivo · Varias ciudades

Retiro Humalion de fin de semana

El programa completo condensado en un fin de semana presencial e inmersivo. Sal del negocio, reinicia y vuelve con claridad y un plan concreto.

Empresas · ONG · Equipos

Para empresas y ONG

Grupos Humalion para líderes y equipos de empresas, ONG y organizaciones de impacto, para cuidar a las personas que sostienen a otras.

04 — Empieza aquí

¿Dónde estás en tu rueda Humalion?

Una autoevaluación gratuita de las siete áreas de Humalion. 35 preguntas, unos 8 minutos y, al final, tu rueda Humalion personal. Desde ahí puedes reservar conmigo una llamada gratuita de 15 minutos.

35Preguntas
8Minutos
1Rueda personal
Haz la autoevaluación gratuita →

Una herramienta de reflexión, no una evaluación clínica ni un diagnóstico.

Cristina Blanco González
05 — Sobre mí

Cristina Blanco González

Monté mi primer negocio a los dieciocho años. Desde entonces he fundado y vendido una marca de comercio electrónico, he cocreado una escuela infantil cooperativa, he hecho crecer la cartera de una consultoría y he dirigido como CEO una cadena de 18 tiendas, donde introduje por primera vez prácticas de salud mental y bienestar en el trabajo.

Desde 2018 me dedico íntegramente al coaching y al acompañamiento terapéutico, apoyando a emprendedores, líderes y organizaciones en Europa y Oriente Medio, y diseñando programas para personas y grupos.

Hoy trabajo como consultora en salud mental y florecimiento humano. Creé Humalion para ofrecer a emprendedores y líderes un camino claro y estructurado de vuelta a sí mismos: florecer como personas desde dentro, sin renunciar a su entrega profesional.

20+Años en empresa y emprendimiento
9+Años de acompañamiento terapéutico y coaching
2,500+Horas con personas y grupos
  • Human Flourishing Coaching — Light University, EE. UU.
  • Diploma en Mental Health Coaching — Light University, EE. UU.
  • Certificado en TDAH — Light University, EE. UU.
  • Diploma en Bioenergética Transpersonal — Barcelona
  • Certificación profesional Train the Trainer
  • Ciencias Empresariales — Universitat Ramon Llull, Barcelona

Mi fe es uno de los pilares de mi vida y de mi trabajo. Son bienvenidas las personas de cualquier creencia, y también sin ella.

«No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento.»
Romanos 12:2
06 — En sus palabras

Lo que cambia cuando dejas de cargarlo solo.

Testimonios traducidos del inglés.

Cristina es una de las coaches con más talento que he conocido. A medida que avanzaba el programa, solté patrones antiguos y pesados y gané ligereza, claridad y una mirada más compasiva y curiosa. Redujo mi estrés, afinó mis decisiones en los negocios y en la vida, y me dio una forma de ser más equilibrada y con los pies en la tierra. También me acompañó en la venta de mi empresa y en el paso a una nueva etapa de la vida. Ojalá lo hubiera aprendido antes en mi carrera.
Jonathan KeenEmprendedor e inversor
Trabajé con Cristina en un periodo de gran exigencia como líder, decisiones de alto riesgo y el reto de mantener el equilibrio con mi vida familiar. Como fundador y CEO en una empresa cotizada, necesito claridad, resiliencia y un rendimiento sostenido. Su enfoque destaca por su profundidad y precisión: práctico y aplicable de inmediato. Hoy decido mejor bajo presión, gestiono la complejidad con más foco y estabilidad, y mi vida personal y profesional por fin están alineadas.
Vlad BodeaFundador y miembro del consejo
07 — Conferencias

Charlas, talleres y pódcasts.

Conferencias y talleres prácticos para cámaras de comercio, asociaciones empresariales, comunidades de emprendedores y pódcasts, en español y en inglés.

Ponente destacada

Ponente oficial, «Life & Leadership Coach», en el FIFA Diploma in Club Management — Doha, Catar, 2024.

Cristina Blanco González como ponente en el FIFA Diploma in Club Management, Doha, diciembre de 2024
  • 01Salud mental para emprendedores
  • 02El burnout, antes de que decida por ti
  • 03Éxito sin plenitud
  • 04Liderar en tiempos de crisis y cambio
  • 05Equipos que florecen, impacto sostenible
08 — Dónde trabajo

Online en todo el mundo, en persona donde importa.

Estados UnidosEmprendedores y empresarios, online y en Miami.
EuropaClientes individuales, líderes y empresas desde 2018.
Oriente MedioProgramas de liderazgo y conferencias en Catar.
Tu primer paso

Reserva una llamada gratuita de 15 minutos.

Una primera conversación breve y confidencial. Vemos dónde estás, qué es lo más importante ahora mismo y si Humalion es el siguiente paso adecuado para ti.

Una conversación de coaching, no una evaluación clínica ni un diagnóstico.

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Construyamos las condiciones internas para un éxito sostenible.

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